Formée à l'Académie de sophrologie de Paris, membre du Réseau national des sophrologues à l'école (RNSE) ; formée à l'EFT auprès de Noëlle Cassan; formée au Breathwork auprès de Susan Oubari.

J'accompagne les enfants, les adolescents et les adultes confrontés à des problématiques de stress et d'anxiété, de perte de confiance en soi et de troubles du sommeil, ou qui font face à un deuil.  Je les accompagne également dans le cadre d'une préparation à un événement : concours, entretien, prise de parole, maternité, retour d'un congé maladie, etc.

J’intègre à ma méthode, la pratique de la méditation de pleine conscience et de l’auto-compassion. Je suis également formée pour accompagner les personnes qui souffrent d'acouphènes afin de les aider à mieux vivre avec.  A son rythme, chacun(e) développe une écoute de soi, un accueil de ses émotions et une habilité à traverser les difficultés de la vie de façon plus apaisée.